Zurück in Deine Mitte - Kurs
2 mal im Monat Dienstags - 14 täglich
17:30 - 19:00 Uhr
keine Vorkenntnisse nötig
Kurs mit 6 Terminen Dienstags 30,- Euro
Start 20.05. / 03.06. / 17.06. / 01.07. / 15.07. / 29.07. - ausgebucht
Wir wollen gemeinsam 90 Minuten ReBalance Einheiten aus
Entspannung, Yogaübungen, ProgressiveMuskelEntspannung und Stretching machen.
Wo findet der Kurs statt:
Gerberhaus OG, Hinterhof Aufwind e.V.,
Neustadt 80-86, 37269 Eschwege - Neustadt
Anmeldung und Informationen unter
0176 - 80 66 61 28 oder [email protected]
Claudia Naß - freiberuflich Yogalehrerin, Meditationskursleiterin, Antistreßberaterin
Ich freue mich auf Dich im Gerberhaus
Gymnastikmatten und Kissen sind vorhanden.
ENTSPANNUNG - YOGAÜBUNGEN - MEDITATION
ZEIT FÜR DICH - AUSTAUSCH - STILLE
Du musst nichts leisten, du brauchst nichts beweisen und du musst schon gar keine Erfahrung mitbringen. Komme genauso, wie du bist, denn so bist du hier richtig.
Besonders auch für Menschen in schwierigen Lebensumständen und Krisen geeignet.
Es kommt nicht darauf an eine Leistung zu erbringen oder gar ein Ziel zu erreichen.
Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist, dem Atem lauschen, deinen Herzschlag spüren, den Moment wahrnehmen, deinem Körper vertrauen und einfach DU sein.
DAS IST ALLES