Zurück in Deine Mitte - Kurs

2 mal im Monat Mittwochs - 14 täglich
17:30 - 19:00 Uhr
keine Vorkenntnisse nötig

Kurs mit 6 Terminen 30,- Euro
Start 12.06. / 26.06. / 10.07. / 24.07. / 07.08. / 21.08. - ausgebucht

Nächster Kurs - Termine:
Start 25.09. / 09.10. / 23.10. / 06.11. / 27.11. / 11.12.

Wir wollen gemeinsam 90 Minuten ReBalance Einheiten aus 
Entspannung, Yogaübungen, ProgressiveMuskelEntspannung und Stretching machen.

Wo findet der Kurs statt:

Gerberhaus OG, Hinterhof Aufwind e.V., 
Töpfergasse 37269 Eschwege - Neustadt

Anmeldung und Informationen unter

0176 - 80 66 61 28 oder [email protected]

Claudia Naß - freiberuflich Yogalehrerin, Meditationskursleiterin, Antistreßberaterin

Ich freue mich auf Dich im Gerberhaus

Gymnastikmatten und Kissen sind vorhanden. 

ENTSPANNUNG - YOGAÜBUNGEN - MEDITATION 
ZEIT FÜR DICH - AUSTAUSCH - STILLE

Du musst nichts leisten, du brauchst nichts beweisen und du musst schon gar keine Erfahrung mitbringen. Komme genauso, wie du bist, denn so bist du hier richtig. 
Besonders auch für Menschen in schwierigen Lebensumständen und Krisen geeignet. 
Es kommt nicht darauf an eine Leistung zu erbringen oder gar ein Ziel zu erreichen. 
Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist, dem Atem lauschen, deinen Herzschlag spüren, den Moment wahrnehmen, deinem Körper vertrauen und einfach DU sein. 
DAS IST ALLES