ayurveda & yoga

Claudia Naß

Erlebniswochenende in Eschwege

12. / 13. Juli 2025

jeweils 9:30 - 16:30 Uhr

Simone Schneidmüller - Ayurveda
Claudia Naß - Yoga

Dieses Wochenende bietet ein sinnliches Erleben für Körper, Geist und Seele

in einer kleinen Gruppe im Gerberhäuschen in Eschwege

maximal 8 Teinehmende

Samstag, 12. Juli 2025

9:30 Uhr Kennlernrunde und Basisvortrag Ayurveda
Wir starten in den Tag mit einer Kennlernrunde.
Im Anschluss daran erwartet euch ein Basisvortrag über Ayurveda (* die Wissenschaft vom Leben*), die ihren Ursprung in Indien hat und seit vielen Jahrzehnten weltweit praktiziert und geschätzt wird.

12:00 Uhr gemeinsames Mittagessen
Mittags erwartet euch ein vegetarsch-ayurvedisches Mittagessen, das wir gemeinsam in aller Ruhe genießen können. Die Rezepte bekommt ihr direkt im Anschluß.

14:00 Uhr Yoga im Zeichen des Ayurveda
Nach einer kleinen Pause starten wir mit speziell auf die 3 Doshas (ayurvedische-biologische Körperenergien) ausgerichtete Yogaübungen. Du erfährst und endeckst, wie Yoga auf die Energietypen wirken kann und angepasst werden kann. Dabei bedarf es keiner Vorerfahrung.

15:30 Uhr Düfte und Meditation
Düfte sind himmlisch und wirken im Körper direkt auf unser limbisches System. Das heißt, über einen Duft denkt man nicht nach ("Mag ich ihn oder mag ich ihn nicht?"), denn er erzeugt sofort ein Gefühl. Wir genießen die Ruhe und lassen uns während einer geführten Meditation mit verschieden Düften verwöhnen und gehen gemeinsam auf eine innere Duftreise. Abschlussmeditation
Wir schließen den Tag mit einer gemeinsamen Meditation im Sinne des Ayurveda.

Sonntag, den 13. Juli 2025

9:30 Uhr Yoga im Zeichen des Ayurveda
Wir starten mit einer gemeinsamen Yoga-Session in diesen Tag. Zusammen erarbeiten wir Yogaübungen, die dich in dein energetisches Gleichgewicht bringen können. Dabei geht es mal aktiv oder weniger schwungvoll in verschiedene Übungsreihen. Atemtechniken und Entspannungen gehören ebenso zu diesem Konzept.

11:00 Uhr kleines feines Frühstück
Lass dich überraschen und stärke dich für unsere Kochschulung

11:30 Uhr - 15:30 Uhr Gemeinsame ayurvedische Kochschulung
Wir kochen gemeinsam ein leckeres, leichtes ayurvedisches Mittagessen und erfahren viel über Stoffwechsel und Doshas (Energietypen), Kräuter und Gewürze sowie deren Wirkung auf unseren Körper. Danach genießen wir eine kleine ayurvedische Teekunde.
Für die Kochschulung bitte Schürze, Lieblingsmesser und Schreibutensilien mitbringen.

16:00 Uhr Abschlussrunde

Veranstaltungsort

Gerberhäuschen Eschwege
Neustadt 80 - 86
Im Hof der Aufwind e.V.
37269 Eschwege

Kosten

180,- Euro
mit Verpflegung und Getränken an beiden Seminartagen.
Zu zahlen bis spätestens 4 Wochen vor Seminarbeginn. Vielen Dank
Die Teilnemerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Anmeldung

per Email oder telefonisch bei:
Simone Schneidmüller
05651 - 333 47 66
kontakt@die-spirituelle-gärtnerin.de
Zahlweise: 180,- Euro Überweisung

Kostenloses Info-Treffen

Termine demnächst hier...

Hier geben wir euch Auskunft über das geplante Wochenende und auf Wunsch unseren
Stoffwechsel-Kurs, der im Januar startet.
Fragen und Unsicherheiten können geklärt werden.
Ihr lernt die Räumlichkeiten und uns kennen.

Simone Schneidmüller
Ayurveda & Astrologie

Brückenstraße 34b
37269 Eschwege
Tel. 05651-333 47 66
kontakt@die-spirituelle-gärtnerin.de
http://www.die-spirituelle-gärtnerin.de/ayurvdeayoga/

Claudia Naß
Yoga-Lehrerin

Neustadt 124
37269 Eschwege
Tel. 0176-80 666 128
[email protected]
www.claudia-nass.jimdosite.com

Dank Ayurveda gelingt es Dir mit Leichtigkeit Dein inneres Strahlen hervorzubringen.

Diese Jahrtausende alte indische Heilkunst, es heißt auch " Wissenschaft vom langen Leben" unterstützt Dich ins Gleichgewicht zu kommen und Wohlbefinden zu erlangen und Deinen Selbstwert zu stärken.

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